2021年的夏至

夏    至

夏满芒夏暑相连，

夏天来了，

今日夏至，

常熟地区的习俗，

吃夏至粥，

用黄豆、赤豆、绿豆、毛豆、水缘豆、豇豆、豌豆等好多种豆和大米、小米、糯米放在一起，熬成粥吃。

我国其他地方的习俗不尽相同，

有的地方要吃面，

要吃绿豆汤。

暑假前夕。

到了夏至，

人们不禁会联想起歌曲“童年”，

从20世纪80年代至今，

岁月走过几十年。

那时，

夏天的样子，

大树、躺椅、石桌、西瓜、蒲扇、游泳。

小时候，

没有空调，

只有扇子，

但有西瓜、黄瓜、香瓜等。

夏至是二十四节气之一，每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至，此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的日照时间最长。夏至之后，阴气始生，阳气开始衰退。 

“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”。夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，夏至后的一段时间内气温仍继续升高，大约再过二三十天，一般是最热的天气了。 

中国古人将夏至分为三候：一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。

夏至还是民间重要的传统节日——“夏至节”。

民间有祭神祀祖、消夏避伏、吃面条、食粽子等习俗。 

夏至除了注意消暑解渴外，情绪上应该尽量平静，同时注意睡眠。

天气炎热，人体新陈代谢加快，应适度降低运动强度。

虞山书生在此提醒：

夏季户外高温作业，应注意防暑降温，备好防暑用品。

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